往潛意識輸入信息改變習慣
我們的潛意識是主導我們行爲的很重要的一個因素，他潛藏於我們的普通意識之下。我們所說的下意識做出的行爲，其實就是靠潛意識來進行主導的。換句話說，潛意識就相當於我們的本能，是我們不自覺的就會做出的行爲。
很多人都以爲潛意識是天生就已經定義好瞭的。但是其實我們的潛意識是可以通過我們自身的調節來改變的。而至爲大傢所知的潛意識改變方法，就是自我暗示。自我暗示是通過向内心深處輸入信息。進而達到改變自己的結果。舉個簡單的例子，有些人需要進行演講，但是自己卻會怯場害怕。那麽這些人就會通過自我暗示的方法來往潛意識輸入信息。筆者小時候學習到的方法是把坐在臺下聽妳演講的人當成蔬菜，覺得他們都是土豆茄子一類的蔬菜，自己就不會害怕瞭，加強效果的話還可以自己搬來一些蔬菜來進行實驗性的演講，以求達到更好的效果。而比如日本，很多人在豋臺的時候會在自己的手心裏麵書寫三個人字，然後在假裝一口氣吞掉他。其實這都是通過一些小小的方法來達到向我自内心輸入信息，通過信息影響我們的潛意識，給我們的生命磁場帶來勇氣的效果。
人體的奧妙有很多是還處於開發探索階段的。而潛意識也同樣是在研究和探討的過程中。但是已知的情況可以幫助我們通過輸入信息，來改變我們的潛意識，進而改變我們個人身上的一些困擾或缺點。所以大傢也可以通過這種方法來達到自我完善，自我改變的效果。
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牡丹江慈恩院—王振喜
