改變生活改變自己
要改變自己的生活，就要先改變自己。創造快樂的情緒，妳會感到更幸福；想象完善的自己，妳會越來越成功。
做之前沒有做過的事情，那些讓妳感覺不那麽舒服但其實沒什麽害處的事情，這是克服無法改變的至有效的方法。
人的錶情蘊涵着不同的能量，擁有正能量的人，更常錶現出欣喜、歡悅的錶情。情緒和行爲之間是相互影響的，正如正能量和負能量也會相互轉化一樣。舉例來說，人們微笑是因爲快樂，同時，人們也會因爲微笑而變得更加快樂。當妳微笑的麵對一切事物的時候，妳的生命磁場是髙的狀態下，能量也很髙，這樣我們才會吸引來好的人事物。
行爲決定情緒這一觀唸認爲，人們可以通過對某種情緒的錶現而獲得相應的情緒感受，如果妳想擁有一種品質，那就錶現得妳像是已經擁有瞭這個品質一樣。
令人感到愉快的至自主有效的方式，就是要讓人愉快地坐着，愉快地環顧四週，仿佛已經很愉快瞭地行動和說話。與壞情緒抗爭隻能使人的註意力更加集中在壞情緒上，使其更牢地刻在人們的心裏。當妳的情緒處於不好的狀態下，妳的能力點也就很低，做事情的時候會不太順利。這個時候妳要調整好心態，讓能量點髙，保持自己的生命磁場在好的狀況下，我們做事情也會很順利，隻有改變生活狀況才會改變自己。所以我們要多註意自己的生命磁場。
人們有可能隨心所慾地控製情緒，激發内心的正向能量。時時記得微笑，隻要改變自己的麵部錶情幾秒鍾，妳就能感受到情緒上的鉅大變化，腐麵能量也隨之被驅散。
牡丹江慈恩院元春花
