夏天喝什麽茶,夏天喝什麽茶好
夏天喝什麽茶？夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶爲好。因綠茶屬未發酵茶，性寒，“寒可清熱”，至能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有變化愈闔的作用。而且它營養成分較髙，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。這種茶沖泡後水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體。
夏天喝什麽茶好？夏天應該飲綠茶，綠茶性苦寒，葉綠湯清，有清涼感，而且氨基酸含量較多，故能消暑降溫。 綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功 效，如：龍井 碧螺春 毛尖 青山綠水 苦丁茶 普洱茶 鐵觀音 在就是花茶瞭 菊花 茉莉花 金銀花 決明子等......
關於夏天喝什麽茶好這個問題，噺噫敪其實夏天多喝白茶有益身體健康 。
品茶：夏天多喝白茶有益身體健康
茶葉按發酵度與製作方法的不同，分爲紅茶、綠茶、烏龍茶等類型，但妳是否聽說過“白茶”呢？至近，英國《至佳營養學》雜誌介紹，相對於綠茶來說，白茶由於製作工藝簡單，保留瞭茶葉中的更多營養成分。
下麵爲大傢再推薦一些常見的夏天喝的茶葉，讓大傢對夏天喝什麽茶不再困惑。
陳皮茶：將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋焖10分鍾左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成瞭。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鍾左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。
西瓜皮涼茶：很多人吃完西瓜將皮丢棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成瞭。http://xzxz520.com/ http://xzxz520.com/222/2.html
薄荷涼茶：到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鍾後，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。
