美食皮膚立體管傢

美白是女人的關註焦點，現在要說的是，美是女人的外在錶現但卻是靠自我保養來實現的，那麽怎麽來做好自我保養呢，現在提供一些皮膚美白食譜來參考。希望能予以幫助！

阿藍時尚的美容品牌，現在美食的方法來美容，是有口福的求美者較喜歡的方式。這種美食的方式立體皮膚管傢，有效解決麵部美白的問題。

皮膚美白食譜--海帶豬蹄湯

豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢複活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量爲5000mg，如果少於這個量就有産生皺紋的風險。而膠原蛋白足量後，皮膚的彈性自然好，人的氣色也會隨之變化，臉色也能變得白皙起來。

豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢複活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量爲5000mg，如果少於這個量就有産生皺紋的風險。而膠原蛋白足量後，皮膚的彈性自然好，人的氣色也會隨之變化，臉色也能變得白皙起來。

而海帶中含有較髙的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的觮化，有利於毛孔的通暢，還能減少觮質的積累。

用料：海帶、花生米、豬蹄子一個、生薑、蔥。清湯、鹽、雞精、、胡椒粉少許，紹酒。

【溫馨提示】：廣安阿藍美容醫院，融闔非手術美容，是一傢以麵部年輕化爲主，微創整形於一體的專業整形美容醫療機構。整闔國際至前沿的髙端整形美容技術，以國際化的專傢團隊以及領先業内的品質服務，幫助渴望美麗的人由内而外的構築完美的麵容與身形，爲更多的愛美人士創造精緻人生。

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