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[供應信息]主題： 紅牆提醒如何避免蹻二郎腿 ...   發佈者： 金老師
04/30/2013
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紅牆提醒如何避免蹻二郎腿

如果妳因事情的必要確切必要坐着，那也要抉擇精確的坐姿，增強庇護步伐，精確的坐姿應當是抉擇有椅背的椅子，屁股貼緊椅背，腰後擺個椅墊，至少能讓腰椎有個可以支持的工具，時刻提示本身兩腿不要交疊，至隱諱的坐姿是屁股坐在椅子的前緣，脊椎向後仰着，如許對脊椎的毀傷是很大的。

對付蹻“二郎腿”無害康健，筆者以爲，人們理當盡可能削減蹻“二郎腿”，常常連結雙腳平放髙空的坐姿，以連結血流暢暢。别的，事情一段時間要起傢勾當勾當腰部和腿部，不要由於長期採納一種姿式而毀傷瞭身材。

 
最後更新: 2013-04-30 22:35:12

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