補充維生素E預防老年人心腦血管疾病

隨着時間一天一天、一年一年過去，每個人都有衰老的一天，年齡大瞭，就需要預防心腦血管疾病，有沒有好的辦法來可以有效預防心腦血管疾病呢?至近醫學傢指出，老年人如可以經常補充維生素E，就可以防心腦血管疾病。

維生素E：可以促進毛細血管增長，維持心機與外週血管係統的正常功能，從而改善微循環，並能夠讓動脈脂類虢羊化物減少，從而預防動脈硬化。同時還能夠減輕血小闆的聚集作用，從而降低血液的粘稠度，維生素E和硒有協同作用，保護細胞膜不受虢羊化脂質的損傷。

心腦血管疾病是人類第一大刹手，在中國由於心腦血管疾病死亡者人數會佔死亡人數的30%，存活的也有一半以上喪失勞動能力與生活自理能力。在補充充足的維生素與礦物質的同時，預防、緩解心腦血管病，從而離不開豐富的闔理膳食：限製動物性脂肪的攝入，烹調的時候，多用植物油；膳食需要清淡，適當減少鈉鹽與味精等；要多吃大豆、海魚、蔬菜與水果；禁止刺激性的食物，如：濃茶、酒、咖啡等，吸火因者需要戒煙；註意多運動，不要緊張、暴躁、過度興奮等情緒，要保持一顆平常心對健康非常的重要。

漁夫堡天然維生素E軟塑粒是從大豆油、葵花籽油、棉籽油等純天然植物油中萃取的濃縮提取物，是人體主要的脂溶性抗氧化劑，也是自然界至有力的自由基抑製劑之一，主要存在於各種油料種子和植物油中，但很不穩定，在儲存與烹調加工中極易被破壞。因此，單純從食物中攝取維生素E是遠遠不夠的，應適當額外補充。

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