補充葡萄籽緩解視疲勞

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電腦一族經常受到電腦輻射的侵害，尤其要學會關心自己的眼睛。以下爲您改善眼睛疲勞支支招。

一、改善眼睛疲勞的方法

1.冰勺子消紅腫。金屬勺子的低溫可收縮血管，緩解眼部紅腫。將4把勺子放入冰水或冰箱中，冷卻後，左右眼上各放一把勺子。勺子溫度上昇後，換另外兩把勺子，直至消腫。

2.冰牛奶去幹燥。冰牛奶可收縮血管緩解腫脹，其中的脂肪還可緩解眼部皮膚的幹燥不適。將棉球在冰牛奶中浸泡一會，取出後輕輕擠壓，敷在眼睛上。棉球溫度上昇後，更換另外兩個棉球，反複冷敷15分鍾即可。

3.茶袋消炎。菊花茶具有抗炎功效，有助於緩解眼部紅腫。綠茶和紅茶中含有可以緊緻皮膚的單甯酸，以及能收縮血管、減少腫脹的咖啡因。將浸泡剩下的茶袋冷藏後，放在雙眼上，敷15分鍾。

4.黃瓜片消水腫。黃瓜含有維生素C和咖啡酸，具有消腫的作用。頭部後仰，用黃瓜片冷敷雙眼10—15分鍾即可消除水腫。

5.雞蛋清去眼袋。蛋清富含維生素B2，能促進血液循環，使皮膚更緊緻光滑。將蛋清攪成糊狀，然後用刷子塗抹眼袋處，15分鍾後用水洗淨。

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