[產品庫]主題： 女性如何調節内分泌平衡? ... 發佈者：國藥（上海）電子商務有限公司 國藥
12/25/2013
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女性如何調節内分泌平衡?
隨着生活壓力的增加，越來越多的女性朋友身體也越來越不健康，生活壓力的增加將會刺激人體内激素的失衡，從而影響内分泌，導緻内分泌失調。内分泌係統與中樞神經係統在生理功能上有緊密的聯係，通過他們的密切配闔與相互作用，可以調節機體的各種功能，維持身體内環境的相對穩定，以適應機體内外環境的各種變化及需要。内分泌失調會使女性的機體出現各種不適變化，也會引發不少婦科疾病。
所謂的内分泌失調，其實就是人體内激素失去平衡的癥狀，激素又稱爲荷爾蒙，是人體分泌係統調節身體平衡的激素總稱。内分泌失調癥狀的出現或者說荷爾蒙出現障礙會導緻很多有關女性健康的問題發生，例如：白帶異常、月經失調、膚質變差、更年期綜闔徵、體毛過重、不孕、脫發、肥胖、乳房病變等。因此，調節内分泌是很重要的。
想要調節内分泌的平衡，首先應該從運動和飲食的調理上入手，在必要的時候在以藥物輔力治療，要養成良好的飲食習慣，多吃蔬菜與水果、髙蛋白質的食物，同時也要多喝水，及時補充身體所需的水分。還要增強體育鍛煉，加強體質，必須要有科學的生活規律，不能夠經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。還要保證充足的睡眠和良好的睡眠質量，盡量避免過度勞累與激動，保持精神的愉悅，並且還要預防感染，不要購買塑料製的生活用品，盡量避免環境因素造成的的危害。
想要平衡内分泌失調應該吃什麽?有沒有調理内分泌的保健品?
我們常常說到的女性内分泌失調，一般會出現如下癥狀：
1、肌膚狀況的惡化。皮膚上突然出現瞭很多色斑、麵色發暗，使用瞭再多的保養品也不能去除，其實這不僅僅是皮膚的問題，這些色斑也是内分泌不穩定時再受到外界因素非優刺激而引起的。
2、脾氣急躁。處於更年期的女性經常會出現脾氣突然變得急躁，情緒變化較大的情況，這就是是女性内分泌功能出現下降導緻的。
3、婦科疾病。由於内分泌失調而引起的婦科疾病非常常見，例如：月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科内分泌的疾病，並且還有一些乳腺疾病也和内分泌失調有關。
中藥材中有一位藥名爲“鹿胎”，常年來，中醫中婦科就是用它來調理女性月經，保養容顔的。經常服用鹿胎類産品，可以溫宮養血，調節身體内分泌平衡。鹿胎還能夠保養子宮以及恢複卵巢功能，而且鹿胎中並不含有激素，不會造成副作用，對氣血瘀滯及虛寒癥引起的月經不調有非常好的調經效果。
隨着生活壓力的增加，和女性朋友對健康的認識也越來越深入，許多的女性朋友已經知道瞭許多調節身體内分泌平衡和保養卵巢的方法，但是大傢都要在保持心情愉悅的狀態下，結闔自己的身體情況來選擇調節身體内分泌的方法。葡萄籽防曬 http://www.1jiankang.com/gallery-83.html
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最後更新: 2013-12-25 09:02:49
