健康生活從“心”開始

如今練習瑜伽的浪潮節節攀昇，同時也帶動着一種瑜伽時尚，時尚的不是瑜伽的一種打式而是一種心境，同時也是增加深度的一種途徑。牡丹江瑜伽行業的不斷擴張，使得很多瑜伽形式變得商業化，而沒有人們口中所謂“真正”的瑜伽，諸多瑜伽會館的導師多數隻會簡單的打式或是一些基本的動作，而沒有更深一層次的見解或者是悟性，完全脫離瞭瑜伽的意義。

雨桐國際瑜伽會所擁有強大的師資力量，不管是專業性還是認知上都有着自己獨到的見解，也因此避免瞭商業性的弊端。牡丹江瑜伽練習者越來越多，瑜伽的質量也越來越不及從前，但是在牡丹江瑜伽行業裏，雨桐國際瑜伽始終錶裏如一，從沒怠慢過。不僅僅教學的質量上還是心與心的交流上都是非常穩重完善的。

近年在世界多個不同地方不同的地區流行和大熱的瑜伽，不僅隻是一套流行或時髦的健身運動這麽簡單。瑜伽是一個種非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成爲印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發展瞭瑜伽體係，因爲他們深信通過運動身體和調控呼吸，可以控製心智和情感，以及保持永遠健康的身體。

瑜伽的本身不僅僅是鍛煉感情或是身體的柔韌，而是註重心智的控製，心靜一切靜，心動一切動，把握健康生活，讓我們從“心”開始。

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