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[供應信息]主題： 哮喘運動時有哪些註意事項 ...   發佈者： 孔先生
04/16/2012
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哮喘運動時有哪些註意事項

哮喘運動的註意事項1、在冬天時候，至好採用室内運動。

哮喘運動的註意事項2、當妳感冒的時候，要註意休息和限製運動。

哮喘運動的註意事項3、在運動前，要註意做好充分的熱身運動。

哮喘運動的註意事項4、在運動完之後，讓機體慢慢地降溫，而不是快速。

哮喘運動的註意事項5、自己要把握好運動的強度，每個人都有適闔自己的一個度和量。

哮喘運動的註意事項6、如果妳有過敏癥的話，那麽在花粉季節和空氣污染嚴重的時候要盡量避免戶外的運動。相關資料：http://health.sdnews.com.cn/xiaochuan/

 
最後更新: 2012-04-16 17:45:41

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