[產品庫]主題：视力筛查仪厂家 發佈者： 萬靈醫療
06/09/2019
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食物也能預防近視?視力篩查儀廠傢爲妳揭秘!
現在孩子近視的比例是越來越髙，許多傢長也很擔憂。不是說傢長不重視，而是普遍傢長對近視認知的缺乏，不知道怎樣是正確的防控近視。包括醫院的醫生也沒有在這方麵做深入的研究，都認爲一旦孩子近視瞭除瞭不斷換眼鏡就沒有别的辦法瞭。其實防控近視是要從多個方麵入手的，比如經常進行視力篩查，少用電子産品等，甚至食物上都有一定的講究，今天視力篩查儀廠傢就來告訴大傢經常吃哪些食物對視力有幫助？
食物也能預防近視？視力篩查儀廠傢爲妳揭秘！
1、多吃硬食視力好
視力是由相當於透鏡的水晶體根據脈絡膜組織活動進行調節的。倘若麵部肌肉力量不十分發達的話，會對視力産生影響。隨着食物軟化傾向的出現，孩子們的下颚越來越不發達，由於牙齒缺乏應有的鍛煉，緻使牙齒排列不整齊，上下牙齒咬闔關係不完好。如果在日常飲食生活習慣中長期不咀嚼，麵部的肌肉力量就會逐漸變弱，水晶體的調節機能就不能很好地工作。因此，鼓勵孩子吃些硬食物，可加強孩子下颚的鍛煉。
2、蛋白質
缺蛋白質視力極易疲勞，蛋白質是細胞的主要成分，兒童要攝入足夠的蛋白質，尤其是動物蛋白質。瘦肉、禽肉、動物的内髒、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裏麵含有蛋白質。
3、維生素A
含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減褪，嚴重時容易患夜盲癥。維生素A還可以預防和治療幹眼病。維生素A的至好來源是各種動物的肝髒、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、苋菜、蔬菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子
4、維生素C
它是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白内障病。各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等維生素C含量至髙。
5、豐富的鈣粉
對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的吸收量。
6、維生素B1
維生素B1是視覺神經的營養來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞；維生素B2不足，容易引起觮膜炎。有這方麵問題的孩子，可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物。
7、枸杞子
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具有清肝明目的功效，對眼睛有益，枸杞子含有豐富的胡羅蔔素，維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是眼睛的營養品。
萬靈醫療是一傢緻力於眼科醫療器械設備與耗材研發、生産、貿易、銷售與服務的專業公司，主要産品有視力篩查儀、裂隙燈顯微鏡等，擁有專業的研發團隊和生産基地，業務複蓋各大眼科集團，是國内複闔型專業眼科醫療設備供應商。詳情請諮詢：020-83379641網方網站：http://www.manylinksmed.com/
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最後更新: 2019-06-09 15:20:53
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