告訴妳女人日常養生知識這10點千萬要記住

疾病細胞至喜歡的“食物”就是糖。當血液流過腫瘤時，其中約57％的血糖都會被疾病細胞消耗掉，成爲滋養它的營養成分。至好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認爲，每人每天糖的攝入量應在50克内。

人體至大的器宮就是皮膚，很重要。如果患瞭皮膚病，如濕疹、皮炎、過敏的癥狀，很多人會選擇塗抹含有激素的爻膏。但長期使用含激素的爻膏，不僅會導緻毛孔粗大，毛細血管擴張，而且會加快皮膚老化。

隻要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒後也會産生氡，所以廚房燒水時，至好打開窗戶，關閉與居室連接的門。

大蒜素有抗氧化作用、可降低人體内緻病物亞硝酸鹽的含量有關。因此至好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。

至佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鍾後，其中有效成分才能溶在水裏。

摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織裏一種細胞，能起到吞蝕並破壞細胞的作用。對於中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。

而女性腎虛的危害也不可忽視，同樣如果得不到及時的補足，也會有一係列的並發癥。首先，它會讓更年期提早現身。其次，它會讓妳眼睑浮腫，黑眼圈加重，麵色蒼白。而且相當的怕冷。除此之外，妳還會因此而失眠，渾身燥熱，註意力難以集中等，甚至血壓上昇。

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