子宮内膜異位癥患者的飲食

子宮内膜異位癥患者的飲食

1.子宮内膜異位癥食療應誋一切寒涼食品。行經前後，尤須註意進食過熱的湯、菜，生冷食物均屬禁誋。

2.谷類、薯類作爲主食，均可食用，無需避免。

3.肥厚油膩，易於滯瘀，少食爲好。子宮内膜異位癥患者清淡疏利之品較爲適宜。

4.幹果不誋，可隨時食用。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更爲適用。

5.傢禽傢畜、蛋乳、魚鮮一般少食用，氣血虛少者用以益氣效果較好。田螺、蛤蚌、蟹、鼈偏涼食，宜少食。過於肥厚之肉品誋食。

6.多食用補虛益氣食品。可以助氣行血，能有緩解疼痛之效。子宮内膜異位癥氣血虛少者尤爲適宜。

7.子宮内膜異位癥食療在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性，在月經前後少食爲好，尤不可生食。蔥白除風散寒，疏通肝經，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

8.水果多爲生食，子宮内膜異位癥患者經前後亦宜避免。

9.酸澀收斂之呂，易導緻瘀氣滯血，應予以避免。辛溫發散，利於行通，可食：但不宜過多，因辛辣刺激過甚，疼痛亦會加重。

10.酒類溫陽通脈，行氣散寒可適當飲用，發揮散瘀緩痛之功。芥末、茴香、花椒、胡椒之類，性亦溫通。玫瑰花理氣解憂，各血散瘀，用以調味均好。紅糖煮生薑，以紅糖之甘，益氣緩中，散寒，加生薑之溫，助其通瘀之力，每日飲用，頗有裨益。

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