腋臭患者日常註意

腋臭患者日常註意

腋臭患者日常生活中要做到：

1、註意個人衛生，勤沐浴，勤換衣。

2、服飾適宜。

衣着要寬鬆、透氣涼爽，出汗後及時擦幹，並外用爽身粉，外用藥物。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導緻皮膚與衣服緊貼，阻止瞭分泌液的揮發，特别是夏天使這些局部溫度髙、濕度大，成爲細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而産生特殊的異味加重。

3、戒煙戒酒。

誋辛辣刺激食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

4、每天用肥皂水清洗幾次，破壞細菌生長環境。

5、要保持心情開朗，運動後要洗澡。

且不宜做劇烈運動。運動後，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動後一定要洗澡，清潔皮膚，勤換内衣，減少細菌繁殖。

6、減少對於腋窩皮膚的刺激。

在平時的時候應該減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排洩滲出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。

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