水裏麵的“營養”-企業桶裝水配送

水不僅是人體物質代謝的載體，還有維持體液正常滲透壓及電解質平衡、調節體溫、潤滑等作用。（企業桶裝水配送）正常情況下，人體水的攝入和排出處於一種動態平衡。當攝入水分過少，或者水分丢失過多時，機體可能處於脫水狀態。機體脫水時，輕則感到口渴、厭食、煩躁、疲憊，心跳加快等；重則會眩暈、行走緩慢、呼吸困難、全身無力、血壓下降，甚至危及生命；若經常飲水不足，慢性腎病的發病風險也會顯著昇髙。

美國賓夕法尼亞州立大學研究發現，短期缺水還會引發記憶力下降。反之，當機體攝入水分過多時，患有腎髒病、肝病等的人群甚至可能出現水中毒現象。

大部分人都是依靠“渴不渴”來判斷是否需要喝水的，（農夫山泉配送）但有渴覺說明人體内水的丢失量已達到體重的1%，此時身體機能已受到影響，尤其是兒童和老年人。

水裏麵的“營養”說到水裏麵的“營養”，大傢首先想到的是各種微量元素，請妳先瞭解下麵三個事實。

一：

微量元素裏的“微量”是指在人體内含量極少，不是很稀缺或很珍貴的意思。所以說，它不是什麽“營養”。

二：

事實上，含量極少的元素，意味着少瞭不行，多瞭也不行，兩者同樣有害。

三：

人體隻能吸收有機狀態的微量元素（比如蔬菜、肉、蛋等食物裏麵的微量元素），而對無機狀態下的微量元素幾乎吸收不瞭（比如水垢裏麵的鈣鎂、鐵鏽裏麵的鐵等）。

事實上，準確地說，微量元素大多隻能從食物中來。

我們從來就沒有聽到過一個人在缺乏營養和維生素的時候，（附近送水電話）醫生讓患者去喝什麽水去補充營養。人體在水中提取的營養和礦物質是極少的，人體所需99%的營養和礦物質是從五谷雜糧，水果蔬菜，雞肉蛋奶中獲取的。

而且水中的有機礦物質是人體不能直接吸收的，隻有通過動物和植物吸收後，人體再食用這些動物或植物的可食部分，才能讓人體吸收。生活中我們聽到過人缺乏某種維生素是用喝水的方法來補充的嗎？沒有!

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