貴陽市南明患甲狀腺腫大也要吃碘鹽

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［碘鹽］：據調查資料顯示，在上世紀80年代，因爲碘缺乏引起的甲狀腺腫大率近20%。自從上世紀90年代中期開始推行食用加碘鹽後，甲狀腺腫大率就不斷下降瞭。所以說我們還是應該食用加碘鹽的。但是，我們需要限製每日鹽的攝入量，並註意平時食用的營養保健品是否含有碘。

如果“重鹽”的飲食習慣一時改不瞭，爲不造成每日碘攝入量嚴重超標，不妨在做菜時，先把碘鹽在油裏炒一下，讓其中的碘昇華掉(此爲下策,至好攝鹽不超標)。點擊這裏通用諮詢專傢>>>>

［海鮮］：註意不要長期、連續、過量地食用海鮮，提倡飲食葷素搭配，做到膳食平衡。

［尿檢］：定期進行尿檢，看看自己攝碘是否過量。

甲狀腺激素的代謝産物主要經過腎髒排出，尿碘含量佔我們碘攝入量的90%左右，所以我們可以通過測定尿碘含量來估計每天碘的攝入量。

［體檢］：改變低知曉現狀。

有甲狀腺疾病傢族史者、年齡超過40歲者，以及打算懷孕的女性，有必要定期檢查甲狀腺功能。

對於甲狀腺結節患者，雖然95%以上爲良性，但爲瞭那5%的患癌的不幸，非常值得定期檢查。

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